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【亚健康】如何预防秋冬季节过敏性咳嗽,顺心人生专家教你小技巧

分类:
新闻资讯
作者:
顺心人生
2018/11/22 09:54
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【摘要】:
秋冬季节是呼吸系统疾病高发季节,气温的突然降低,气候的干燥,都会导致呼吸系统类疾病的急性发作。秋冬季节过敏性咳嗽是发生在呼吸系统的一种过敏性疾病,正常人咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,而秋冬季过敏性咳嗽则是因过敏体质接触到过敏源后,呼吸道黏膜的感受器反复遭受到刺激,引起支气管的炎症反应,肺气不能肃降,故中医学称之为“咳嗽者肺气之不清也”现代医学称之为过敏源刺激咳嗽中枢神经引起的咳嗽。一、秋冬季
秋冬季节是呼吸系统疾病高发季节,气温的突然降低,气候的干燥,都会导致呼吸系统类疾病的急性发作。秋冬季节过敏性咳嗽是发生在呼吸系统的一种过敏性疾病,正常人咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,而秋冬季过敏性咳嗽则是因过敏体质接触到过敏源后,呼吸道黏膜的感受器反复遭受到刺激,引起支气管的炎症反应,肺气不能肃降,故中医学称之为“咳嗽者肺气之不清也”现代医学称之为过敏源刺激咳嗽中枢神经引起的咳嗽。
【亚健康】如何预防秋冬季节过敏性咳嗽,顺心人生专家教你小技巧
一、秋冬季过敏性咳嗽的症状
秋冬季过敏性咳嗽持续或反复发作一般都会超过一个月以上,有些患者只表现在夜间,尤其是后半夜咳嗽,或清晨咳嗽、运动后咳嗽,临床无感染征象,查体无明显阳性体征。如果患者还经常出现不发热的“感冒”症状,如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等,尤其是婴幼儿期免疫功能低、身体机能抵抗力弱,很容易引起支气管过敏性咳嗽。同任何过敏性疾病一样,秋冬季过敏性咳嗽还有一个最大的特点就是会随着气候的变化、环境的变化、生活习惯的变化等,咳嗽症状会反复发作。
【亚健康】如何预防秋冬季节过敏性咳嗽,顺心人生专家教你小技巧
二、秋冬季过敏性咳嗽的病因
引起秋冬季过敏性咳嗽的原因主要有一下几点:
1、吸入物:如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等,以及硫酸、二氧化硫、氯氨等都是过敏性咳嗽的诱发因素。
2、感染:在不少咳嗽患者中,或多或少都存在有细菌、病毒或支原体等感染。
3、食物过敏:海产品是诱发过敏性咳嗽的原因之一,如海鲜、蟹、虾。
4、气流和气候:气温、气压、温度和空气中离子等改变时也可诱发过敏性咳嗽。
5、精神因素:秋冬季过敏性咳嗽患者如果情绪激动、紧张不安、怨怒不平等,都会促使咳嗽发作。
6、运动:很多患者在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣,可见运动也是引起秋冬季过敏性咳嗽的原因。
三、秋冬季过敏性咳嗽的危害
1、秋冬季过敏性咳嗽的反复发作和难以治愈性,很容易引起其他病变,特别是小儿、老人体质差的情况,更容易引起其他的病变,因此要特别重视做好预防。
2、秋冬季过敏性咳嗽可把气管病变扩散到邻近的支气管,合并整个呼吸道成感染,使病情加重出现粘稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并症状。另外持久剧烈的咳嗽还严重影响到日常的休息,影响人的情绪,尤其还消耗人的体力,并可引起肺泡壁弹性组织的破坏,诱发肺气肿等慢性呼吸道疾病,感染的病菌倘若不及时清除,还会引起不程度的肾损害。
四、秋冬季节过敏性咳嗽的预防
1、尽量减少户外活动:尤其在花粉扩散的地方,控制好户外活动的时间最好不要太长,远离过敏源,如需外出尽量戴口罩。
2、保持室内的空气湿度:避免让呼吸道黏膜太干燥。患有过敏性咳嗽的人更应该加强对呼吸道黏膜的保护,加强日常防护,注意生活细节,减少和过敏源的接触机会。
3、注意补充水分:可以多吃蔬果,雪梨、香蕉、苹果、等都是水分含量较高的水果。木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺的食物也可以适当多吃。炒瓜子、炒栗子、油炸煎炒等干燥、上火的食物尽可能少吃或不吃。
4、多晒被子:被子睡久了也会生螨虫,如果天气比较好的时候,要把被子拿出去在太阳照射下晒一晒,杀灭螨虫预防过敏性咳嗽。
5、注意保暖:秋冬季节早晚气温较低,这样的季节特别的要注意保暖,小心着凉而引发过敏性咳嗽。
五、秋冬季节过敏性咳嗽的饮食调理
1、饮食宜清淡:新鲜蔬菜、如白菜、菠菜、油菜、萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。
2、不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、葱、蒜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重。
3、忌食海腥油腻之品:因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎的患者,应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
4、百合、莲子、银耳、冰糖粥。养肺生津,可作为日常润肺食疗。
5、黄芪、山药、红枣粥。补气健脾,可作为秋冬季节提高抵抗力。乌梅汤:生津杀虫、可治肺阴虚咳嗽。
6、陈皮、甘草、菊花、山楂泡水,放适量的蜂蜜,消食利咽止咳,可治疗各种咳嗽后期,喉咙肿胀,痰在喉咙,食欲不振。
7、中药方子:白芥子6克、五味子10克、葶苈子10克、防风10克、荆芥10克、桑白皮15克、陈皮10克、甘草6克、茯苓10克、生姜3片、大枣5枚。水煎服、一日二次早晚饭后服。

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