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心肾不交、脏腑功能不和皆因“气机”不调造成

分类:
新闻资讯
作者:
顺心人生
2019/03/11 10:25
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【摘要】:
人体的“气机”以通畅调和为要,故有“人活一口气”之说,人的健康状态就是气在体内的正常运行,人得病很多原因就是气堵了,故有“百病皆生于气”的说法,中医养生之道,四时之气,发于阴阳,和于术数,起居有常,这是上古之人都知道的道理,现在又有多少人去遵守呢?
人体的“气机”以通畅调和为要,故有“人活一口气”之说,人的健康状态就是气在体内的正常运行,人得病很多原因就是气堵了,故有“百病皆生于气”的说法,中医养生之道,四时之气,发于阴阳,和于术数,起居有常,这是上古之人都知道的道理,现在又有多少人去遵守呢?人生长在天地之间必须遵循阴阳之道,四季气候的变化,昼夜晨昏的规律来生活。如果违背这种规律人就“百病从生”,所以五脏六腑的“气机”是各有所主,不得不知,肝生于左主气机疏泄,肺藏于右主气机的肃降,心部于表主血脉运行,肾治于里是人体之根本,脾为之使主气血来源,胃为水谷之海,胆为谋略所在,三焦为气血之化藏,大小肠为传导之机要。中医把五脏与五行和五个方位相对应,东方属木——对应肝,西方属金——对应肺,南方属火——对应心,北方属水——对应肾,中央属土——对应脾。脏腑的功能运用五行的相生相克的理论,阐述了五脏六腑的功能是相互依赖,相互协作,相互制约的复杂关系,“气机”使贯通人体内外上下无处不到物质源泉的动力。下面就让顺心人生小编来给各位详细的讲解一下如何康养生吧!
心肾不交、脏腑功能不和皆因“气机”不调造成
一、肝肺气机不和
肺主一身之气,肺气的生成来自于水谷精微化生,更来自于其他脏腑的协调,肝主疏泄“气机”藏血之功能,五脏在相生相克的同时,也有着一对一的小循环体系,人体的阳气随着太阳升降,东升西降,故肝主升,肺主降。肝从左侧升,肺从右侧降,形成一个循环,如果这个循环被打破,身体就会出现很多疾病。如右肋胀痛,又查不出任何实质性病变,运用中医肝升肺降的原理,在疏肝理气的同时降肺气,右肋痛很快就消失了。
二、心肾不交、水火不能既济
五脏之中,心和肾很容易发生“气机”失调,从而引发人体疾病,心火以下降为顺,肾水以气化升腾为要,心肾上降下升形成了一个小循环,如果这种循环被破坏,心肾不能正常的升降循环,很容易出现心烦不寐、口舌生疮、心情烦躁、下肢浮肿、腿软无力、小便频数——这就是我们常说的心肾不交,水火不能既济,发生这类情况往往心火亢盛不能下降温养肾水,造成肾水寒凉,肾水不能气化升腾滋润心火,使心火过旺,出现上热下寒的症状
1、心火过旺:头面部上火,面部痤疮,燥热难耐、心慌心烦、失眠多梦、面部潮红、皮肤瘙痒等。
2、肾水寒凉:腰腿冰凉、脚部尤甚、怕冷、喜温等。
三、脾胃不和无论是肝肺不和,还是心肾不交,调和它们的“气机”,都离不开脾胃的作用,因为脾胃位于中焦是脏腑“气机”的枢纽,脾胃和则脏腑气血来源充足,气血旺盛则“气机”畅通,卫气(也就是阳气)是维护我们生物钟正常运行的,白天走阳经,阳气旺,人就喜欢活动无睡意,晚上走阴经,阴气旺,人就不愿意活动,睡意朦胧很容易睡着,卫气从胃经走回到阴经的,如果晚上吃得太饱或脾胃不好,卫气就回不去了,一直在阳经就会出现失眠,晚上无睡意,故有“胃不和则卧不安”的说法。失眠不但要调心肾还要调脾胃,这说明脾胃不和对睡眠影响是很大的。
四、调理
1、肝肺气机不和——
百合天麻枸杞粥:干百合15克、明天麻15克、枸杞15克、大米80克,一起熬成粥即可,每日一次、连续一周为一疗程。
黄芪枸杞菊花茶:黄芪10克、玫瑰花5克、菊花5克,沸水冲泡,也可水煮当茶饮,可经常喝.
功效:补肺疏肝,调理气机。
2、心肾不交——
枣仁莲子苁蓉粥:枣仁10克、莲子15克、肉苁蓉30克、大米60克,(先把肉苁蓉多加水煎煮去渣留汁)用煮肉苁蓉的药汁和其他几样一起煮成粥即可,每日一次,10天为一疗程。
莲心枸杞首乌茶:莲子心6克、枸杞子10克、制首乌10克,水煮或沸水冲泡当茶饮,10天为一疗程。
功效:清心除烦,温补肾水。
3、脾胃不和——
山药茯苓粥:新鲜山药60克、茯苓15克、大米80克一起熬成粥,每日一次,7天为一疗程。
大麦茶:大麦炒制成微黄,一次50克,煮水当茶饮。
功效:健脾和胃。
欢迎各位咨询顺心人生健康调理机构,我们有着专业的健康管理师团队,让专业的人给到你专业的建议和指导。

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