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顺心专家教你如何理解血压的压差对身体的影响

分类:
新闻资讯
作者:
顺心人生
2019/04/09 09:57
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【摘要】:
大家都知道在测血压时,高压和低压在不在正常数值范围内,很多人不知道收缩压(高压)和舒张压(低压)之间的压差,这也是一项非常重要的指标,我们更要了解不管压差过大或是过小,对身体都是一种“危险的信号”。
大家都知道在测血压时,高压和低压在不在正常数值范围内,很多人不知道收缩压(高压)和舒张压(低压)之间的压差,这也是一项非常重要的指标,我们更要了解不管压差过大或是过小,对身体都是一种“危险的信号”。下面就让顺心人生的小编来详细的讲解一下吧!
顺心专家教你如何理解血压的压差对身体的影响
一、血压形成的原理
1、为什么体温心跳只有一个测量数值,血压却有高低之分。
血压其实就是血液在血管内流动时对血管壁形成的压力,也是推动血液在血管壁内流动的动力,血液要不停的流动,要靠心脏一张一舒的搏动,而心脏舒张时压力最高,从而形成高血压,而心脏收缩时,压力最低就形成了低血压。但是血压形成的因素除了与心脏搏动有关外,还与血管外周的阻力、血管的弹性、血管内的血容量有关,这些因素都会影响血压数值的高低。
2、高压过高与低压过高哪个更危险。
高压(高于140mmhg)低压(高于90mmhg)即为高血压,人的正常血压(高压一般在100__120mmhg————低压一般在60__80mmhg)脉压差大概为40mmhg。
(1)、低压正常高压偏高压差大;一般指低压在正常范围内,高压高于140mmhg多发生于老年人高血压,相对而言老年人动脉硬化较严重,心脏泵血时血管扩张有限,所以要加大收缩力高压就会偏高,而心脏收缩时血管弹性减弱,扩张不足所以高压也会偏高。因此脉压差过大,很可能预示动脉硬化较严重,特别是血压脉差超过60mmhg以上。
(2)、高压正常低压偏高;高压正常、低压偏高,血压差虽然降低了,但本质是低压升高了,多发生在中青年。通常中青年的血管弹性正常,心脏受到的阻力也相对较少,但由于外周小动脉收缩,大动脉回弹时血管阻力增大,就会造成低压偏高。低血压升高10mmhg对人体的损伤相当于高压升高20mmhg,其危害是很大的。
3、脉压差过大,脑血管容易爆裂
(1)、动脉硬化;血管弹性差,缓冲能力比较弱,会造成高压升高,压差变大,而老年人因血管老化,高血压病史又比较长,更容易发生脑血管爆裂。
(2)、脉压差大的典型症状;压差大的症状一般有头痛、头晕、恶心、全身不适等。高血压引起的头痛,主要是血压升高后,进入脑部的血容量增加,但颅骨空间是固定的,血容量增加后头颅压力就会增高,而造成头晕。头痛(以胀痛为主)、严重的会有恶心呕吐。
(3)、脉压差小的典型症状;压差小的症状一般有头晕、头痛、颈部发胀、乏力、交感神经兴奋等。年轻人因压力大,工作紧张,容易出现交感神经兴奋,外周阻力增高,血管收缩导致低压升高,压差小主要是周围血管收缩引起的,血管收缩会使血压升高,但持久的收缩会导致脏器供血减少,但是非常容易被忽视,但是它却会损伤脏器,特别是肾脏。
4、改善生活习惯;保持合理的体重,限制氯化钠的摄入(每天摄入食盐量控制在5克左右),避免油炸煎炒,减少肥腻厚味,调节情绪,保持心态平和,劳逸结合,保持足够的睡眠及睡眠质量,要做适合自已身体情况的运动。
5、降压茶;菊花10克、天麻10克、决明子10克、山楂10克、水煮服用。功效;平肝潜阳,清热降压。
6、降压粥;杜仲20克、丹参15克、大米80克、冰糖适量(糖尿病忌用)。把杜仲牛膝装入纱布袋内先煎煮,留汁去渣加入大米熬成粥放入冰糖即可。功效;补肾益气,通络降压。

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